排序
睡眠姿势有讲究
对于白天忙忙碌碌的一众“打工人”来说,一天中最幸福的时刻就是躺到床上准备睡觉的那一刻,但有时即便睡够8小时,起来后依然觉得腰酸背痛,头晕脑胀,似乎睡了一个无效觉,这很大一部分是与睡...
不要再去继续“以胖为美”了!却不是女性审美成功的关键!
三八妇女节一般指”国际劳动妇女节”(International Working Women's Day),全称”联合国妇女权益和国际和平日”(United Nations women's rights and international peace day),是在每年的...
熬夜会让人变笨,真的不是说说而已,这是一个不容忽视的事实
熬夜为什么会让人变笨 熬夜让人变笨,这是一个不容忽视的事实。因为长期的熬夜会导致大脑缺乏充足的休息,从而影响大脑的反应能力和记忆力,从而影响认知能力和学习效率。首先,熬夜会影响人体...
有氧锻炼11分钟 及可降低超20%肺癌死亡率
节点财经3月2分讯(王雅萍)GWAS发现,每周只消锻炼75分钟,或每日安排11天的时间适度体育健身活动,便可以过死于非命亡的削减到23%,将高血糖较大风险降低17%,使患上抑郁症的风险降低7%。研究...
喝牛奶都长肌肉,只能找肠胃道里口腔细菌“算报账”
(图库版权图片,不授权转载) (图库版权图片,不授权转载) ●常见的影响因素 ❖爱吃猪肉、高脂饮食 高饱和脂肪→肠道细菌发生变化→脂肪组织产生炎症→长胖。 在挑选肉的种类时建议多吃鱼肉...
这10个动作练上,快乐相伴您身边~
内容来源:人民日报微信、生命时报、中国中医药报 内容来源:人民日报微信、生命时报、中国中医药报 内容来源:人民日报微信、生命时报、中国中医药报 内容来源:人民日报微信、生命时报、中国...
压力过大白癜风的病因找到了
而让人更担心的是,使用药物后的“狂脱期”反应尤为明显。事实上,我们的毛囊是有自己的生长周期的,包括生长期、退行期和休止期(静止期)。 对于有脱发困扰的人来说,头发处于退行期和休止期的...
肝火上升治不好的,困起来要命
季节变化 春困是一种常见的症状,主要是由于季节性的变化引起的,这些变化可能会导致人们的生理和心理变化,从而导致春困。其中,季节变化可能是春困的主要原因之一。比如,在春季,气温升高,...
小夜灯自然会威胁我们的健康?多个闹钟让人逐渐陷入“睡眠沼地”
节点财经2月17分讯(浩语)你是不是每次都要靠着诸多的小夜灯才能突然醒来?新增了多个闹钟,晚饭后我总觉得头晕恶心、容易疲惫?近日,部分网友阐释了被苹果手机好用的闹钟“吓”到胸闷经历的...
去屑洗发水含增塑剂会严重脱发或杀精?来了解下
最近,在微博发一句名言,说91%的去屑洗发水中都含有好几种“羟乙基纤维素”油的成分,也就是增塑剂亮泽剂,晚上洗脸后头发是非常的顺滑,但是硅油会堵住脸上的毛孔,容易会令人皮肤脱皮,甚至...